このダイエットドリンクの飲み方
コンブチャは、どのように飲めばいいのでしょうか。
特に効果的な使用法はあるのでしょうか?
今回はコンブチャの飲み方をお伝えします。
まず、コンブチャは1日1杯でOKです。
好きな飲み物に混ぜて、あとは飲むだけ!
水や炭酸水、牛乳、豆乳などに混ぜる人もいるようですよ。
濃さはお好みですが20ml~30mがおすすめです。
ダイエットのために置き換えする場合、
1日1回でも良いですが、朝夜などの2回にすると、
さらに早く結果が出ます。(食事は栄養バランスに気をつけましょう!)
公式サイトによると、常温の炭酸水に混ぜて飲むことで
より満足感が得られ、低カロリーにもなっておススメのようですね。
また、お好みでホットで飲んでもアイスで飲んでも良いですよ!
フルーティな紅茶味でおいしく飲めるのもうれしいですね。