コンブチャを飲んだけどダイエット効果なしでがっかりしたブログ

ダイエット効果なしとも言われるコンブチャを飲んでみて、見事にダイエット効果なしでがっかりでした。でもコンブチャはデトックスがすごいんです。

紅茶キノコはどう使う?

紅茶キノコは基本的に、20ml~30mlの原液を割って飲みます。

 

割り材には特に決まりはなく、水割り、お湯割り、牛乳割り、
豆乳割りなど、お好みのもので結構です。

炭酸水で割るのも人気があるようですね。


お腹が膨れるし低カロリーなので、ダイエット目的の方には
特におすすめの飲み方です。

飲む以外のアレンジもいろいろ考えられます。

 

ヨーグルトにかけたり、フルーツにかけたりしてもおいしいですし、
お砂糖代わりに、コーヒーや紅茶に入れることもできます。
特に紅茶とは相性が良さそうです。

 

トーストやパンケーキにかけて召し上がるという方もいるようですよ。

1日1杯飲めばOKの紅茶キノコですが、アレンジして楽しみながら
とれるのも良いですね!

 

⇒紅茶キノコをもっと知りたい方はこちら